دوست یا دشمن

چطور با خودتان رفتار می‌کنید وقتی اشتباه می‌کنید؟

آیا به خودتان سخت می‌گیرید؟ مدام خودتان را قضاوت می‌کنید؟
آیا نظر دیگران برایتان مهم‌تر از نظر خودتان است؟
آیا می‌توانید خودتان را بابت اشتباهات‌تان ببخشید؟
گفت‌وگوی درونی‌تان بعد از هر شکست چطور پیش می‌رود؟

اگر این سؤالات در شما طنین‌انداز شد، یعنی وقتش رسیده درباره‌ی یک مهارت نجات‌بخش بدانید: خویشتن‌دوستی.

من خودم تا قبل از آشنایی با این مفهوم، حتی لحظه‌ای خودم را دوست نداشتم.
مدام از خودم، ظاهرم، رفتارم و حتی افکارم انتقاد می‌کردم.
خودم را با دیگران مقایسه می‌کردم – مقایسه‌هایی ناعادلانه و سختگیرانه، با کسانی که زندگی‌شان هیچ شباهتی به من نداشت.
درون من یک قاضی بی‌رحم زندگی می‌کرد که فقط بلد بود سرزنش کند. اگر شما هم چنین قاضی‌ای درون‌تان زندگی می‌کند، این وبینار رایگان را از دست ندهید.

از زمانی که یاد گرفتم چگونه خودم را با مهربانی ببینم، نه تنها رابطه‌ام با خودم، بلکه رابطه‌ام با اطرافیانم، کارم، اهدافم و حتی رویاهایم دگرگون شد. و حالا می‌خواهم این مسیر را با شما هم به اشتراک بگذارم.

در این دوره یاد می گیرید:

🔹 چطور با خودمان مثل یک دوست صمیمی رفتار کنیم، نه یک دشمن خونی
🔹 در لحظات سختی، به جای ترک خود، کنار خودمان بمانیم
🔹 خودمان را بابت اشتباهات ببخشیم، نه مجازات
🔹 از درون قوی‌تر، تاب‌آورتر و باانگیزه‌تر شویم
🔹 کیفیت روابط‌مان را با خود و دیگران بالا ببریم

اگر نمی‌دانید خویشتن‌دوستی دقیقاً یعنی چه، نگران نباشید!
در این دوره همه چیز را با زبانی ساده و کاربردی توضیح می‌دهم.
خویشتن‌دوستی یعنی مهربانی با خود، حتی وقتی شکست خورده‌ایم. یعنی آغوشی باشیم برای خودمان در زمان درد و ناراحتی.

اگر آماده‌اید یک بار برای همیشه رابطه‌تان را با خودتان ترمیم کنید، همین حالا ثبت‌نام کنید.
این دوره رایگان است، اما تأثیری که بر زندگی‌تان می‌گذارد بی‌نهایت ارزشمند خواهد بود.