وبینار : شادمانی درونی
بعد از ثبت سفارش دسترسی به فایل ها باز خواهد شد.
بخش اول ویدئو
بخش دوم ویدئو
بخش سوم ویدئو
بخش چهارم ویدئو
بخش چهارم ویدئو
بخش پنجم ویدئو
بخش ششم ویدئو
بخش هفتم ویدئو
بخش هشتم ویدئو
بخش نهم ویدئو
بخش دهم ویدئو
پاور پوینت
- نحوه برگزاری: آنلاین
- مدرس دوره: عاطفه خدایار
- مبلغ سرمایه گذاری: 29000 تومان
زمان برگزاری:
دوشنبه ۵ خرداد – ساعت ۱۹
من عاطفه خدایار هستم.
مدرس و طراح دوره‌های رشد فردی
(با تمرکز بر خویشتن‌دوستی، عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس)
تجربه آرامش و رضایت واقعی، از درون خودت
تجربه آرامش و رضایت واقعی، از درون خودت
تا حالا چند بار سعی کردی با دیدن فیلم، چرخیدن در اینستاگرام یا حتی روابط اشتباه، خودتو خوشحال کنی… اما تهش احساس پوچی و خستگی کردی؟
اگر احساس می‌کنی:
- شاد نیستی و نمی‌دونی چرا
- گذشته و آینده مدام ذهنت رو مشغول کرده
- از خودت راضی نیستی، اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفست پایین اومده
- رابطه‌هات با خودت و اطرافیانت داغونه
- از درون احساس تنهایی، بی‌هدفی یا بی‌ارزشی می‌کنی
توی این وبینار چی یاد می‌گیری؟
در این وبینار علمی و کاربردی، قراره با الهام از کتاب‌های معتبر روانشناسی مثبت از جمله کتاب «شادمانی واقعی» مارتین سلیگمن و «تله شادمانی» راس هریس، با زبانی ساده و قابل‌فهم یاد بگیری:
- شادمانی واقعی یعنی چی؟ و چرا خیلی‌هامون اشتباهی دنبالش می‌گردیم؟
- چطوری با همین شرایط فعلی، بدون وابستگی به عوامل بیرونی، احساس شادی، رضایت و آرامش رو در خودت ایجاد کنی.
- باورها و نگرش‌هات رو نسبت به زندگی و خودت تغییر بدی
- با مثال‌ها، تمرین‌ها و داستان‌های واقعی، ابزارهای ساده اما علمی برای داشتن حال خوب رو تمرین کنی
این وبینار مناسب کیه؟
- کارمند، خانه‌دار، یا در جست‌وجوی شغل مورد علاقه
- کسانی که دنبال شادی واقعی و درونی هستند
- کسانی که از دست شاد بودن‌های لحظه‌ای خسته شدن و دنبال یک آرامش پایدارن
چرا نباید این وبینار رو از دست بدی؟
چون بالاخره می‌فهمی چرا “شاد نیستی”، حتی وقتی همه‌چیز ظاهراً خوبه
چون قراره با یک بینش جدید، دیدگاهت رو نسبت به زندگی عوض کنی
چون همه چیزهایی که امتحان کردی، نتونسته شادی واقعی رو بهت بده
چون اینجا قراره راهی رو شروع کنی برای ساختن «حال خوب همیشگی» از درون خودت
بهانه‌هایی برای شرکت نکردن:
• “الان سرم شلوغه، بعداً شرکت می‌کنم”
• “من درست بشو نیستم!”
• “بعید می‌دونم اثری داشته باشه…”
• “دیگه از من که گذشته…”
• “شادمانی درونی؟ اینا فقط حرفای قشنگه، به درد من نمی‌خوره”
اما واقعاً… تا کی می‌خوای صبر کنی؟
اگر آماده‌ای آرامش واقعی رو تجربه کنی.
دوره های مرتبط
دوره من قدرتمند(دوره جامع اعتماد به نفس،عزت نفس و خویشتن دوستی)
دوره جامع ای برای ساختن یک شخصیت قدرتمندتر و قوی تر از خودت
مینی دوره خودت مهم ترین آدم زندگیت
دوره ای که زندگی شما تغییر می دهد
در این دوره یاد می گیرید:
چطور با خودمان مثل یک دوست صمیمی رفتار کنیم، نه یک دشمن خونی در لحظات سختی، به جای ترک خود، کنار خودمان بمانیم خودمان را بابت اشتباهات ببخشیم، نه مجازات از درون قوی‌تر، تاب‌آورتر و باانگیزه‌تر شویم کیفیت روابط‌مان را با خود و دیگران بالا ببریم
اگر نمی‌دانید خویشتن‌دوستی دقیقاً یعنی چه، نگران نباشید!
در این دوره همه چیز را با زبانی ساده و کاربردی توضیح می‌دهم.
وبینار ” از اعتماد به نفس تا موفقیت “
وبینار «از اعتماد به نفس تا موفقیت» یک برنامه آموزشی عملی و کاربردی است که به شما کمک می‌کند قدرت اعتماد به نفس خود را کشف کنید و آن را در زندگی شخصی و حرفه‌ای به کار بگیرید.
در این وبینار یاد می‌گیرید:
-
اعتماد به نفس واقعی چیست؟
- ساخت موتور اعتمادبه نفس
-
راهکارهای مدیریت افکار
-
تکنیک‌هایی برای تبدیل اعتماد به نفس به اقدام عملی و رسیدن به اهداف واقعی.
این وبینار برای تمام افرادی که می‌خواهند در مسیر موفقیت شخصی و حرفه‌ای خود پیشرفت کنند مناسب است. با شرکت در این وبینار، شما نه تنها مهارت‌های روانشناختی لازم برای افزایش اعتماد به نفس را یاد می‌گیرید، بلکه یک مسیر عملی برای رسیدن به اهداف و تحقق توانایی‌های خود پیدا می‌کنید.
